Los BCAA ( aminoácidos de cadena ramificada ) están formados por el conjunto de 3 aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina, ejerciendo un fuerte efecto sinérgico. Los BCAA al encontrarse en su forma libre se sintetizan directamente en el músculo no teniendo que pasar por el hígado dándote energía directa en el entreno y ayudándote a proteger la masa muscular. Los BCAA tienen el mejor ratio de 2:1:1 de leucina, isoleucina y valina, siendo la leucina el aminoácido más importante de los tres.
Recomendamos realizar dos tomas al día antes, durante o despues de hacer ejercicio
La GLUTAMINA, es un aminoácido no esencial el cual si puede ser sintetizado por nuestro cuerpo, a diferencia de los BCAA (aminoácidos esenciales) que como no los podemos sintetizar tenemos que conseguirlos mediante la dieta o la suplementación de ellos. La GLUTAMINA siendo el aminoácido más abundante en el organismo particularmente en el plasma sanguíneo y en el tejido muscular, no es cantidad suficiente para aquellas personas que realizan ejercicio de forma regular teniendo que suplementarse con ella. La GLUTAMINA durante el entrenamiento se agota significativamente, por ello la GLUTAMINA es fundamental para proteger y reparar el tejido muscular.
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